BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Paritätische Suchthilfe Niedersachsen - ECPv6.17.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Paritätische Suchthilfe Niedersachsen
X-ORIGINAL-URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Paritätische Suchthilfe Niedersachsen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261203T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261203T200000
DTSTAMP:20260416T114238Z
CREATED:20260416T114238Z
LAST-MODIFIED:20260416T114238Z
UID:8312-1796324400-1796328000@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Stark durch die Feiertage
DESCRIPTION:In unseren Online-Veranstaltungen „Wissen und Austausch“ teilen wir wertvolles Wissen über Sucht\, ihre Auswirkungen und hilfreiche Bewältigungsstrategien.\n \n\nAm 3. Dezember widmen wir uns dem Thema: Stark durch die Feiertage: Strategien für Angehörige\, um die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel trotz Herausforderungen entspannt zu gestalten.\n\n \n\nDas Leben mit einem abhängigkeitserkrankten Menschen bedeutet oft\, sich in emotionalen Situationen zu befinden\, die von Unsicherheiten und extremen Belastungen geprägt sind. Gleichzeitig besteht die Sorge um einen nahestehenden Menschen.\n\n \n\nInsbesondere die Weihnachtsfeiertage wollen Menschen friedlich und harmonisch miteinander verbringen. Nicht selten werden aber die hohen Erwartungen an ein harmonisches\, freudiges Fest enttäuscht und es kommt zu Konflikten.\n\n \n\n \n\nDas Streben nach dem perfekten Fest erhöht den Stress und kann einerseits psychische Symptome (z. B. Gereiztheit\, Schlafstörungen) sowie somatische / körperliche Symptome (z. B. Kopfschmerzen\, Verspannungen\, Magenschmerzen) auslösen.\n\n \n\nHäufig werden eher körperliche Symptome wahrgenommen und den möglichen Zusammenhang von Seele und Körper verkannt.\n\n\nEs gibt nicht DAS perfekte Weihnachtsfest\, es gibt nur ein persönliches!\nUnd wie das aussieht gestalten Sie selbst!\n \n\nBesinnen Sie sich auf das\, was uns doch immer am Wichtigsten ist: ein schönes Miteinander\, dankbar für das zu sein\, was man hat.\n\n \n\nFactsheet als PDF
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/stark-durch-die-feiertage/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2026/04/stress-in-der-weihnachtszeit.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270107T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270107T200000
DTSTAMP:20261110T132520Z
CREATED:20261110T132520Z
LAST-MODIFIED:20261110T132520Z
UID:9231-1799348400-1799352000@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Wissen&Austausch - Schuld\, Scham\, Sprachlosigkeit
DESCRIPTION:Unsere Kollegin Alicia Haar aus der Klinik am Kronsberg spricht über das Thema: Schuld\, Scham und Sprachlosigkeit. \nViele Angehörige fühlen sich mitschuldig oder überfordert. Sie schweigen\, ziehen sich zurück oder erleben Ablehnung. Wir sprechen über typische emotionale Herausforderungen\, die mit dem Thema Sucht einhergehen – und wie man Wege findet\, offen\, ehrlich und selbstfürsorglich mit ihnen umzugehen. \nAlle Infos und der Zoom-Link unter: www.wissen-und-austausch.de \nUnser Format „Wissen & Austausch“ richtet sich an Menschen\, die im privaten Umfeld mit Sucht und Abhängigkeit konfrontiert sind. In einem 30-minütigen Vortrag vermitteln wir verständlich und praxisnah Wissen zu Suchtverläufen\, Auswirkungen und möglichen Bewältigungsstrategien. Danach bleibt Zeit für Fragen und Austausch. \n 
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/wissenaustausch-schuld-scham-sprachlosigkeit-2/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2024/12/online-angehoerigenseminar.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270204T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270204T200000
DTSTAMP:20261110T132749Z
CREATED:20261110T132749Z
LAST-MODIFIED:20261110T132749Z
UID:9235-1801767600-1801771200@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Was tun\, wenn niemand Hilfe will?
DESCRIPTION:In unseren Online-Veranstaltungen „Wissen und Austausch“ teilen wir wertvolles Wissen über Sucht\, ihre Auswirkungen und hilfreiche Bewältigungsstrategien. \nAm 4. Februar widmen wir uns dem Thema: Was tun\, wenn niemand Hilfe will?  Dazu gehört der Umgang mit Ablehnung von Beratung und Therapie – zwischen Geduld\, Druck und Resignation. Angehörige erleben häufig\, dass Hilfsangebote abgelehnt oder abgebrochen werden – nach dem Motto: „Ich habe doch kein Problem!“. Unsere Kolleg:innen Leah Janssen und Carmen Graef aus der Suchtberatung Rose Wesermarsch moderieren die Online-Veranstaltung\, teilen ihr Fachwissen und stehen für Fragen zur Verfügung. Zu der Agenda gehören Fragen wie: \n\nWarum Hilfsangebote abgelehnt oder abgebrochen werden?\nWie kann als Bezugsperson reagiert werden?\nWie kann der eigene Schutz vor Erschöpfung aussehen?\n\nAlle Infos und den Zoom-Link finden Sie unter: www.wissen-und-austausch.de Unsere digitalen Treffen für Angehörige greifen jeden Monat ein zentrales Thema rund um Sucht und nahestehende Personen auf. In einem kompakten Format von 30 Minuten vermitteln wir hilfreiches Wissen – im Anschluss ist Zeit für Fragen und Austausch. Wichtig: Die Teilnahme ist anonym möglich und kostenlos. \n\n\nZum Zoom-Meeting
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/was-tun-wenn-niemand-hilfe-will-2/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2026/01/wissen-und-austausch2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270218T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270218T200000
DTSTAMP:20261111T124918Z
CREATED:20261111T124918Z
LAST-MODIFIED:20261111T124918Z
UID:9257-1802977200-1802980800@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Ich brauche Hilfe – aber welche?
DESCRIPTION:Was Beratung\, Entzug und unterschiedliche Therapieangebote leisten.\nDer Weg aus der Abhängigkeit muss kein Irrgarten sein: In unserer Online-Veranstaltung bringen wir Licht in den Dschungel der Suchthilfe und zeigen Ihnen\, welche Angebote – von der Beratungsstelle\, über die Selbsthilfe bis zur Therapie – am besten zu Ihrer jeweiligen Lebenssituation passen. Erfahren Sie ganz unkompliziert\, wer die richtigen Ansprechpersonen sind\, wie Sie schnell Hilfe erhalten und welche Schritte als Nächstes sinnvoll sind. Nutzen Sie die Gelegenheit\, Ihre Fragen in einem geschützten Raum anonym zu stellen und direkte Orientierung von erfahrenen Expert:innen zu bekommen. Nutzen Sie einfach am 18. Februar 2027 um 19:00 Uhr den Zoom-Link und entdecken Sie den Weg\, der am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt. \nDie Veranstaltung bietet die Gelegenheit\, sich mit dem eigenen Umgang mit Suchtmitteln auseinanderzusetzen und mögliche Hilfeangebote kennenzulernen. \n  \nAlle Infos und der Zoom-Link unter: www.wissen-und-austausch.de \nUnser Format „Wissen & Austausch“ richtet sich an Menschen\, die im privaten Umfeld mit Sucht und Abhängigkeit konfrontiert sind. In einem 30-minütigen Vortrag vermitteln wir verständlich und praxisnah Wissen zu Suchtverläufen\, Auswirkungen und möglichen Bewältigungsstrategien. Danach bleibt Zeit für Fragen und Austausch.
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/ich-brauche-hilfe-aber-welche/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2026/11/dschungel-im-kopf-suchthilfe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270304T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270304T200000
DTSTAMP:20261110T133158Z
CREATED:20261110T133158Z
LAST-MODIFIED:20261110T133158Z
UID:9238-1804186800-1804190400@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Wenn das Vertrauen verspielt wird
DESCRIPTION:Wenn das Vertrauen verspielt wird – Wenn ein Mensch spielsüchtig wird\, sind auch die Angehörigen betroffen. \nIn unseren Online-Veranstaltungen „Wissen und Austausch“ teilen wir wertvolles Wissen über Sucht\, ihre Auswirkungen und hilfreiche Bewältigungsstrategien. \nHeimlichkeiten\, finanzielle Sorgen\, Vertrauensverlust und wiederkehrende Versprechen\, mit dem Spielen aufzuhören\, können soziale Beziehungen stark belasten. Das Onlineformat zeigt\, wie sich problematischen Glücksspiel auf das familiäre und soziale Umfeld auswirkt\, woran Angehörige eine mögliche Spielsucht erkennen und wie sie mit der Situation umgehen können. Imke Janssen (Suchtberatung Firesland) gibt als Fachexpertin konkrete Tipps\, wie Angehörige Betroffene unterstützen können\, ohne sich selbst dabei zu überfordern oder in eine Mitverantwortung für das Spielverhalten zu geraten. \n  \nAlle Infos und den Zoom-Link finden Sie unter: www.wissen-und-austausch.de Unsere digitalen Treffen für Angehörige greifen jeden Monat ein zentrales Thema rund um Sucht und nahestehende Personen auf. In einem kompakten Format von 30 Minuten vermitteln wir hilfreiches Wissen – im Anschluss ist Zeit für Fragen und Austausch. Wichtig: Die Teilnahme ist anonym möglich und kostenlos. \n\n\nZum Zoom-Meeting
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/wenn-das-vertrauen-verspielt-wird/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2026/01/wissen-und-austausch2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270401T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270401T200000
DTSTAMP:20261110T133429Z
CREATED:20261110T133429Z
LAST-MODIFIED:20261110T133429Z
UID:9241-1806606000-1806609600@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Grenzen setzen\, ohne Beziehung zu verlieren
DESCRIPTION:Wie Angehörige klare Grenzen ziehen – und trotzdem in Verbindung bleiben können\nSuchtverhalten überschreitet häufig persönliche\, emotionale und praktische Grenzen. Für Angehörige kann dies sehr belastend sein und mit Gefühlen von Überforderung\, Hilflosigkeit oder Schuld einhergehen. Viele stellen sich die Frage: Wie können Sie klare Grenzen setzen\, ohne die Beziehung zu gefährden? Und wie bleiben Sie in Verbindung\, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren? \nIn dieser digitalen Veranstaltung erhalten Sie praxisnahe Impulse zum Thema Abgrenzung in belastenden Beziehungssituationen. Sie erfahren\, warum Grenzen wichtig sind\, wie sie klar und respektvoll kommuniziert werden können und welche Rolle Selbstfürsorge dabei spielt. Mehr Informationen unter www.wissen-und-austausch.de \nAm 1. April teilen Katrin Alberts und Maike Spilker aus der Suchtberatung Barsinghausen ihr Wissen mit Ihnen und begleiten Sie durch die Veranstaltung.\nIn einem etwa 30-minütigen Vortrag erhalten Sie verständliche Informationen zu Sucht\, ihren Auswirkungen sowie zu hilfreichen Bewältigungs- und Unterstützungsmöglichkeiten. \nIm Anschluss gibt es Raum für Ihre Fragen und für einen offenen Austausch in einem geschützten Rahmen. \nWichtig: Die Teilnahme ist anonym möglich und kostenlos. \nUnser digitales Angebot bieten wir jeden 1. Donnerstag im Monat von 19:00 bis 20:00 Uhr an. Ihre Privatsphäre ist uns wichtig. Mehr zum Datenschutz hier.
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/grenzen-setzen-ohne-beziehung-zu-verlieren-2/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2026/01/wissen-und-austausch.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270506T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270506T200000
DTSTAMP:20261110T133737Z
CREATED:20261110T133737Z
LAST-MODIFIED:20261110T133737Z
UID:9244-1809630000-1809633600@paritaetische-suchthilfe-nds.de
SUMMARY:Durchatmen statt Durchhalten: kleine Auszeiten für die Seele
DESCRIPTION:Alica Darilek und Antonia Stuke sprechen als Fachexpertinnen aus der Drobs Cloppenburg über das Thema: Durchatmen statt Durchhalten \nAngehörige von Menschen mit Suchterkrankungen leben oft zwischen Sorge\, Hoffnung und Erschöpfung. Die Gedanken kreisen\, die Anspannung bleibt – und die eigenen Bedürfnisse geraten dabei schnell in den Hintergrund. In diesem Seminar nehmen wir uns Zeit\, innezuhalten\, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Wir entdecken kleine Wege\, um im Alltag abzuschalten\, Abstand von belastenden Gedanken zu gewinnen und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. \nDenn: Für andere da zu sein bedeutet nicht\, sich selbst dabei zu verlieren.\nAuch Angehörige dürfen durchatmen\, loslassen und gut für sich sorgen.\nAlle Infos und der Zoom-Link unter: www.wissen-und-austausch.de \nUnser Format „Wissen & Austausch“ richtet sich an Menschen\, die im privaten Umfeld mit Sucht und Abhängigkeit konfrontiert sind. In einem 30-minütigen Vortrag vermitteln wir verständlich und praxisnah Wissen zu Suchtverläufen\, Auswirkungen und möglichen Bewältigungsstrategien. Danach bleibt Zeit für Fragen und Austausch. \n 
URL:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/veranstaltung/durchatmen-statt-durchhalten-kleine-auszeiten-fuer-die-seele/
LOCATION:Online – Zoom
CATEGORIES:Wissen & Austausch
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://paritaetische-suchthilfe-nds.de/wp-content/uploads/2026/10/mentalhealth.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR